Semana Mundial de Lactancia Materna

Ultima actualizacion 14 Marzo 2016
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Amamantar y Trabajar

¡Logremos que sea posible!

Beneficio para cada bebé


La leche materna le ofrece a cada bebé en desarrollo, un alimento nutritivo, accesible, y que ayuda a protegerle del síndrome de muerte súbita. La incidencia de diarrea es de 3 a 14 veces mayor en bebés alimentados(as) con biberón cuando se comparan con los(as) amamantados(as). Además, los(as) bebés que reciben leche materna producen mayores niveles de anticuerpos como respuesta a las inmunizaciones infantiles.

Los y las bebés amamantadas tienen un riesgo menor de adquirir infecciones del tracto urinario.

La lactancia materna ayuda a prevenir la diarrea, incluyendo eczema, alergias hacia los alimentos y respiratorias, tanto en la niñez como en la adolescencia.

Los y las bebés prematuras que se alimentan con leche materna tienen mayores niveles de IQ a los 7 y 8 años de edad que quienes recibieron alimentos artificiales.

La composición de la leche materna cambia en una simple comida y va transformándose conforme avanza el proceso de lactación, mientras que las fórmulas siempre se mantienen uniformes

 

Beneficios para las mujeres


La lactancia materna es un placer especial para las madres y para sus bebés. También ofrece beneficios a largo plazo para las madres que amamantan: la lactancia reduce el riesgo de cáncer de seno y de ovarios, de anemia y de osteoporosis.
La lactancia ofrece beneficios emocionales tanto a la madre como a sus hijos e hijas.
Las mujeres ahorran tiempo de preparación, así como tiempo en cuidado de enfermos(as).
La lactancia materna exclusiva ayuda al esparcimiento entre embarazos, dándole a la mujer tiempo para recuperarse del parto, y así poder cuidar a sus bebés y a contribuir a la seguridad alimentaria de la comunidad y del hogar.

 

Beneficios para las comunidades


La lactancia materna es esencial para resolver los problemas de hambre. En muchas comunidades, hay hogares e individuos que no tienen suficiente que comer y padecen de hambre a diario.
La lactancia materna es un importante seguro cuando las familias sufren golpes y emergencias. En casi todos los países, ricos o pobres, los niños y niñas de familias de menores ingresos, tienden a ser menos amamantados(as). Sin embargo, podrían recibir el mejor alimento, el más accesible y nutritivo de todos, si recibieran la leche de pecho.

“Como una meta global para una optima salud y nutrición materna e infantil, debe permitirse a todas las mujeres practicar lactancia materna exclusiva y todos los niños deben ser alimentados exclusivamente con leche materna desde su nacimiento hasta los 6 meses de edad. De ahí en adelante los niños deben continuar siendo alimentados al pecho recibiendo además alimentación complementaria adecuada y apropiada hasta cuando menos los dos años de edad. Este ideal de alimentación infantil será alcanzado creando un ambiente apropiado de conciencia y apoyo para que las mujeres puedan lactar de esta forma”.

 

Objetivos de la Semana Mundial de Lactancia Materna


  • Unir los esfuerzos de todos los sectores para facilitar que las mujeres puedan trabajar y amamantar en todo lugar.

  • Desarrollar acciones por parte de empleadores/as que sean Amigables con las Familias/Bebés/ y Madres, y que apoyen activamente a las madres trabajadoras para que continúen amamantando.

  • Informar sobre los últimos avances en la tutela y protección de los Derechos de Maternidad en todo el mundo y crear conciencia sobre la necesidad de fortalecer las legislaciones nacionales y su aplicación.

  • Compartir, facilitar y fortalecer las prácticas que ayudan a la lactancia materna de las mujeres que trabajan en los sectores informales.

  • Comprometer y trabajar con grupos específicos, por ejemplo, de Derechos de las Trabajadoras, de Mujeres, de Jóvenes y Sindicatos para proteger los derechos de lactancia materna de las mujeres en sus lugares de trabajo.

 

Técnica manual para extraer la leche:


En los primeros días de amamantar, es más fácil extraer la leche de forma manual

  1. Lava tus manos con agua y jabón.
  2. Busca un sitio tranquilo y relájate.
  3. Hazte un masaje suave en los pechos e inclínate y sacúdelos para que la gravedad ayude a bajar la leche.
  4. Toma uno de tus pechos con las dos manos (Ver documento "Semana Mundial de Lactancia Materna") y lleva tus manos desde el final del pezón hacia el resto del pecho y detente donde cambia la textura del pecho
  5. Utiliza el pulgar para colocar tu mano en forma de "C", a unos 3 a 6 cm de distancia del pezón.  Exprime suavemente (Ver documento "Semana Mundial de Lactancia Materna")
  6. Libera la presión y repite varias veces con movimientos lentos y rítmicos.  Evita deslizar tus dedos sobre la piel del pecho.  Notarás que cada vez que exprimes saldrá más leche.
  7. Cuando deje de salir leche, mueve tus dedos para presionar otra sección del pecho y repite los pasos 5 y 6.
  8. Si disminuye el flujo de leche, haz lo mismo con el otro pecho.  Alterna así hasta que se pare de salir la leche en ambos pechos.
  9. Si la leche no fluye, coloca tus dedos más cerca del pezón (o alejándolos de la posición original) y da un masaje delicado.

 

Puedes crear tu propio banco de leche.  ¿Cómo guardar la leche?


Recolecta y almacena la leche en un envase de vidrio esterilizado y con tapa que selle de forma hermética. Puedes esterilizar tus envases hirviéndolos en agua durante 10 minutos.  Coloca una etiqueta en el envase con la fecha en que recolectaste la leche.

 

¿La leche materna dura?


  • Hasta cinco días en un refrigerador a temperatura de 4°C ó menor
  • Hasta cuatro meses en un congelador a temperatura de -18° C  ó menor.
  • Descongela la leche en el refrigerador y utilízala inmediatamente.  No debes volver a congelarla. Para calentarla un poco y dársela a tu bebé, sólo usa el baño maría, no el microondas.

 

Si quieres informarte sobre la Semana Mundial de Lactancia  Materna


  • Importancia de la lactancia materna
  • Beneficios para el bebé
  • Beneficios para la madre
  • Beneficios para la comunidad
  • Metas Internacionales Global y Operacional
  • Amamantar y trabajar
  • Objetivos de la Semana Mundial de Lactancia Materna

consulta el siguiente documento.

 

Semana Mundial de Lactancia Materna
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