Día Mundial de la Obesidad y la Diabetes

Ultima actualizacion 14 Noviembre 2016
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A nivel mundial, la Diabetes Mellitus, la Obesidad y las enfermedades cardiovasculares causan más del 60% de todas las defunciones aproximadamente en 35 millones de personas reportadas hasta el 2010.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que el número de personas con diabetes en el mundo es de 171 millones y pronostica que aumentará a 366 millones en el año 2030*.

La obesidad y la diabetes están afectando a la población con una frecuencia cada vez mayor. Las encuestas nacionales demuestran que la prevalencia de la obesidad está aumentando en todos los grupos de edad: entre 7% y 12% de los niños menores de 5 años y una quinta parte de los adolescentes son obesos, mientras que en los adultos las tasas de sobrepeso y obesidad se aproximan a 60%.

La obesidad es el principal factor modificable de riesgo de padecer diabetes. Se prevé que el número de personas que sufren diabetes en América Latina se incremente en más de 50% y pase de 13,3 millones en el 2000 a 32,9 millones para el 2030. La diabetes y la obesidad ya no son “enfermedades de la abundancia” y afectan desproporcionadamente a los sectores pobres y de nivel cultural más bajo de la Región.

No obstante, hace muy poco tiempo que este problema se ha reconocido como uno prioritario que requiere de atención y acciones intersectoriales inmediatas para una mejor prevención, diagnóstico oportuno y control en la población.

La transición demográfica que ha caracterizado a México en las últimas décadas, y por ende la transformación del panorama epidemiológico, ha producido el aumento continuo de las enfermedades crónico no  transmisibles entre las principales causas de muerte y representan un importante problema de salud pública en nuestro país debido a los altos costos del tratamiento y prevención de las complicaciones.

Es por esto  que  a partir del 31 de Octubre del 2013, el  Poder Ejecutivo Federal, presentó la Estrategia Nacional para la Prevención y Control del Sobrepeso, la  Obesidad y la Diabetes, teniendo como objetivo la salud de todos los mexicanos para el desarrollo económico del país, ya que sólo con una población sana y el impulso de sus capacidades y potencialidades puede lograr un México competitivo en el contexto global de la economía.

Por primera vez en la historia visualizamos un escenario en donde las futuras generaciones pueden ver reducida su esperanza de vida, el sobrepeso, la obesidad y la diabetes son problemas de salud publica complejos y multifactoriales cuya naturaleza involucra a los sectores publico, privado y social así como al individuo.

Por ello esta situación es fruto de factores económicos, sociales, políticos y culturales, la presente estrategia se apoya en un marco conceptual que nos presenta la problemática compuesta por causas básicas subyacentes e inmediatas que hacen necesario recurrir a distintos actores para lograr la promoción de determinantes sociales positivas para la salud. Estos actores son el Sector Público, la iniciativa privada y la sociedad civil, quienes participaran en los tres pilares que integran la Estrategia:

 

Cada pilar esta conformado por ejes estratégicos en los cuales distintos actores participan, lo anterior no solo resulta innovador sino necesario, el gobierno actuará de manera intersectorial, es decir, en la Estrategia no solo toma parte de la Secretaria de Salud, sino también otras instituciones en el marco de sus atribuciones. En cuanto a la iniciativa privada se trabajara de manera coordinada en acciones que van desde la promoción de la salud y la atención medica, hasta la regulación sanitaria de bienes y servicios por ultimo se invita a la sociedad civil a sumarse a las distintas acciones que coadyuven a mejorar su calidad de vida.

Esta Estrategia nos impulsa a la instrucción del Presidente Enrique Peña Nieto a  instrumentar de manera correcta y clara:

“Y finalmente, la Prioridad es anticiparnos a la enfermedad y evitar las condiciones que la generan, es la mejor forma de cuidar la salud. En este sentido, una de las acciones más importantes de prevención …”

Clasificación de Acuerdo a la OMS y a la Norma Oficial Mexicana


 

Circunferencia Abdominal



Para medir la circunferencia abdominal se localiza el punto superior de la cresta iliaca, se coloca la cinta alrededor del abdomen a este nivel, se asegura que la cinta no apriete y esté en paralelo con el piso, y se hace la medición al final de la expiración normal.

 

Síntomas de la Obesidad



La obesidad usualmente ocurre con el tiempo. El síntoma más obvio es el aumento de peso, pero otros síntomas de la obesidad incluyen:

  • Dificultad para dormir
  • Roncar
  • Apnea del sueño
  • Dolor en la espalda
  • Sudor excesivo.
  • Sentir calor siempre
  • Sarpullido o infecciones en los dobleces de la piel.
  • Sentir que te falta el aire  con el mínimo esfuerzo
  • Sueño durante el día o fatiga
  • Depresión

 

Factores de riesgo de la Obesidad


Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como:

  • Diabetes Mellitus.
  • Hipertensión arterial.
  • Enfermedad cardiovascular.
  • Aumento de grasas en sangre.
  • Dificultad para respirar.
  • Trastornos digestivos.
  • Cálculos biliares.
  • Mayor riesgo para algunos tipos de cáncer(vesicular y de intestino grueso).
  • Enfermedades en articulaciones (columna vertebral, caderas y rodillas).
  • Problemas de circulación.

 

Causas de la Obesidad


  • Medio ambiente.
    Malos hábitos alimenticios inducidos por tradición familiar, sedentarismo y la presión de la sociedad moderna.
  • Sedentarismo.
    Poca o ausente actividad física.
  • Herencia genética.
    La obesidad a menudo es hereditaria. El hijo/a de padres obesos es propenso a ser obeso/a.
  • Menopausia.
    El cuerpo femenino después de pasar la menopausia disminuye su capacidad de quemar calorías.
  • Embarazo.
    Preservar la dieta alimenticia del embarazo y la lactancia.
  • Depresión.
    Muchas personas deprimidas suelen desahogarse, o castigarse comiendo.
  • Hipotiroidismo.
    Mal funcionamiento de una glándula tiroides. Producción insuficiente de hormonas tiroideas circulantes.

 

Medidas preventivas de la Obesidad


Mejorar los hábitos alimentarios y aumentar la actividad física desempeñan un papel fundamental en la prevención de la obesidad.

Las recomendaciones incluyen:

  • Comer diariariamente  frutas y verduras.
  • Preferir alimentos con granos enteros como el arroz y el pan integral.
  •  Evite los alimentos muy elaborados con azúcar blanca refinada, harina y grasas saturadas.
  • Evite los alimentos con “densidad energética” elevada o con muchas calorías en una pequeña porción.
  • Busque oportunidades durante el día para realizar 10 ó 15 minutos de algún tipo de actividad, como dar una vuelta a la manzana caminando o subir y bajar las escaleras.

 

Si quieres informarte sobre


  • Día mundial  contra  la obesidad
  • Obesidad
  • Síntomas de la obesidad
  • Factores de riesgo  de la obesidad
  • Causas de la obesidad
  • Medidas preventivas  de la obesidad
  • Consejos prácticos para prevenir la diabetes y obesidad
  •  Día Mundial  contra la  Diabetes
  • Datos epidemiológicos  
  • ¿Qué es la diabetes mellitus?
  • Síntomas de la diabetes
  • Factores de riesgo  de la diabetes
  • Medidas preventivas  de la diabetes
  • Causas de la diabetes
  • ¿Qué es el pie diabético?


consulta el siguiente documento.

 

Dia Mundial de la Obesidad y la Diabetes
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