Jugo de fresa y sandía para bajar de peso

Ultima actualizacion 05 Septiembre 2013
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La obesidad y el sobrepeso son dos enfermedades que debemos evitar para que nuestra salud no se deteriore.

 El habituarnos a tener una dieta balanceada y nutritiva, puede tener un impacto benéfico para regularizar nuestro consumo de alimentos y contribuir a controlar el exceso de peso.

Cabe recordar que además de la dieta balanceada, debemos practicar ejercicio regularmente para impulsar la actividad muscular del organismo, ayudándole a que el proceso de adelgazamiento sea más completo y efectivo.

Puebla Sana te comparte esta rica receta para adelgazar, que consta en la elaboración de un jugo para consumir por la mañana, que además de ser nutritivo y refrescante ayuda a tu metabolismo para bajar de peso.

Ingredientes:

- 1 taza de sandía

- 1/2 taza de fresa

- Corta la fruta en cubos, licúalos y disfruta.

 
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