Jugo de fresa y sandía para bajar de peso

Jugo de fresa y sandía para bajar de peso

La obesidad y el sobrepeso son dos enfermedades que debemos evitar para que nuestra salud no se deteriore.

El habituarnos a tener una dieta balanceada y nutritiva, puede tener un impacto benéfico para regularizar nuestro consumo de alimentos y contribuir a controlar el exceso de peso.

Cabe recordar que además de la dieta balanceada, debemos practicar ejercicio regularmente para impulsar la actividad muscular del organismo, ayudándole a que el proceso de adelgazamiento sea más completo y efectivo.

Puebla Sana te comparte esta rica receta para adelgazar, que consta en la elaboración de un jugo para consumir por la mañana, que además de ser nutritivo y refrescante ayuda a tu metabolismo para bajar de peso.

 

Ingredientes:

  • 1 taza de sandía
  • 1/2 taza de fresa
  • Corta la fruta en cubos, licúalos y disfruta.

Mar 12, 2017 | Alimentación, Artículos

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